روتین پوستی برای انواع پوست

آشنایی با روشهای مراقبت و روتین پوستی

مراقبت یا روتین پوستی می‌تواند به حفظ سلامت و زیبایی پوست شما کمک کند به بیان دیگر مراقبت منظم و مداوم از پوست با توجه به نوع یا نیازهای خاص پوست می‌تواند تراوت و شادابی را به ارمغان بیاورد. آیا تا بحال شده از خود بپرسید روتین یا مراقبت پوستی چیست؟ همه‌ی ما در طول زندگی پیش آمده که با مشکلات پوستی، آقتاب سوختگی، حساست بسیاری دیگر مواجه شده باشیم راه حل رفع این مشکلات انجام مراقبت روزانه همچنین مداوم برای پوست می باشد بطوریکه بهترین راههای داشتن پوستی سالم، زیبا همچنین جوان قطعا همان روتین پوستی یا مراقبت مداوم پوست می‌باشد. جهت انتخاب بهترین محصولات مراقبت همچنین روتین پوستی بایستی ابتدا نوع پوست خود را بشناسید تا بتوانید بهترین مراقبت پوست را انجام دهید.

انواع پوست

1. خشک: پوستی که پس از شستشو یا در معرض هوای خشک احساس خشکی بیشتری داشته باشید که علایمی چون ترک، خشکی همچنین کمبود چربی طبیعی در پوست را نشان دهد.
2. چرب: در ناحیه میانی صورت که شامل پیشانی، بین دو ابرو، بینی همچنین روی گونه ها بیشترین مقدار چربی دارد که در صورت چربی زیاد بیشتر جوش می‌زند.
3. مختلط: این مدل پوست هم خشک است هم چرب بطوری که ناحیه میانی صورت مانند بینی و بین ابروها چرب است اما گونه و پیشانی خشک می‌باشد.
4. حساس: پوست‌هایی که به عواملی چون محیط آلوده، محصولات آرایشی، آفتاب، تغییرات آب و هوای و... واکنش نشان می‌دهد پوستی حساس هستند این عوامل در نوع حساس موجب قرمزی، تحریک، خارش یا سوزش می‌شوند.
5. عادی: پوست عادی جزء بهترین نوع محسوب می‌شود زیرا نرم، آرام همچنین بدون مشکلات خاصی است در نتیجه راحت‌ترین روتین و محصولات مراقبت را می‌توان برای آن استفاده نمود.

مزایای مراقبت از پوست و روتین پوستی:

• حفظ سلامت پوست: مراقبت منظم پوست به حفظ سلامت آن کمک می‌کند بطوریکه با استفاده محصولات مراقبت یا روتین می‌توانید پوست خود را از آلودگی ها، آسیب های محیطی، اشعه مضر آفتاب همچنین بسیاری عوامل دیگر محافظت نمود.
• بهبود ظاهر پوست: استفاده مرطوب کننده، سرم، ماسک یا دیگر محصولات مراقبت و روتین جهت تغذیه پوست موجب درخشندگی، روشنایی همچنین کاهش علائم پیری می‌گردد.
• کنترل مشکلات پوستی: با استفاده محصولات مراقبت مخصوص نوع پوست از بروز مشکلات پوستی خود جلوگیری نمایید بطور مثال با استفاده محصولات روتین مخصوص پوست چرب از بروز جوش یا چربی اضافی جلوگیری کرده همچنین با استفاده محصولات روتین مناسب پوست حساس تحریک یا قرمزی را کاهش دهید.
• افزایش اعتماد به نفس: با پوستی سالم و شفاف احساس رضایت در نهایت اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت بطوریکه مراقبت پوستی در تعاملات اجتماعی نیز تاثیر بسزایی خواهد داشت.
• لذت و آرامش:زمانی که روتین پوستی انجام می‌دهید به پوست خود اهمیت داده احساس آرامش همچنین راحتی به شما دست می‌دهد.

توصیه دانوش داروی ایرانیان جهت مراقبت پوست و روتین پوستی:

1. پاکسازی: پاکسازی مرحله اول روتین پوستی است. شب قبل خواب و صبح بعد از بیدار شدن بایستی محصولات پاک کنندگی پوست استفاده شود تا چربی، آلودگی، آرایش یا سایر ذرات روی پوست نماند.
2. مرطوب کننده: استفاده مرطوب کننده بر پایه نوع پوستی بسیار ضروری است بطوریکه با اینکار از خشکی یا پیری زودرس پوست جلوگیری کرده در نتیجه با مراقبت پوستی به حفظ رطوبت همچنین انعطاف پذیری پوست کمک خواهید کرد.
3. کرم ضد آفتاب: استفاده هر روزه و در صورت نیاز هر چند ساعت یکبار کرم ضد آفتاب با ضریب حفاظتی مناسب همچنین نوع پوست شخص می‌تواند جلوی آسیب‌های ناشی از آفتاب سوختگی، پیری زودرس همچنین بروز سرطان پوست را بگیرد در نتیجه بهترین مراقبت پوستی بحساب آید.
4. تغذیه مناسب: با مصرف مقدار کافی میوه، سبزی، آب، مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها همچنین مواد معدنی به سلامت پوست خود نهایتا روشن شدن آن کمک نمایید.
5. محافظت در تمام فصول: روتین پوستی در فصول گرم و سرد متفاوت است بطوریکه فصول سرد بدلیل خشک شدن پوست بایستی کرم های مرطوب کننده حتما استفاده شود. در فصول گرم نیز کرم های خنک کننده همچنین ضد آفتاب صددرصد استفاده شود.
6. مراقبت پوست حساس: برای مراقبت یا روتین پوستی این مدل پوست ها حتما بایستی قبل استفاده محصولات مراقبت پوستی در قسمت کوچکی از پوست تست انجام گیرد تا دچار واکنش نهایتا آسیب به پوست نشود.
7. خواب و استراحت: خواب یا استراحت کافی به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند. بهترین ساعات خواب 6 تا 8 ساعت است تا به بدن و پوست کمک کند انرژی کافی برای طول روز را بدست آورد.
8. اجتناب از عادات مضر: کشیدن سیگار، قلیان، مصرف بیش از حد الکل می‌تواند آسیبهای بسیار زیادی چون پیری زودرس، خستگی و... را به پوست شما برساند.
9. تمرین یا ورزش: روزانه حداقل 30 دقیقه به فعالیتهای ورزشی چون پیاده روی، شنا یا دیگر ورزشها اختصاص دهید زیرا ترشح عرق به پاکسازی پوست کمک بسزایی می‌کند.
10. مشاوره پزشکی: تشخیص دقیق مشکلات پوستی تنها توسط متخصصین پوست امکان پذیر است. با تشخیص درست نوع آن همچنین مشکلات پوستی میتوانید بهترین مراقبت و روتین پوستی را انجام دهید.

مراحل مراقبت پوست یا روتین پوستی در صبح و شب:

روتین صبح:

1. شستشو: قبل از هر کاری صبح ها پوستتان را با یک محصول روتین مناسب نوع آن خود که لطیف و بدون صابون هستند شستشو دهید.
2. تونر: تونر یک نوع محصول پاک کننده مراقبت و روتین پوستی است که آلودگیهای باقیمانده بعد شستشو را پاک کرده همچنین PH پوست را متعادل می‌نماید.
3. سرم یا ضد چروک: سرم بعد تونر قابل استفاده است تا مشکلات پوستی چون چین و چروک را از بین برده یا جلوی بروز آنها را بگیرد در نتیجه بهترین نوع مراقبت پوستی را داشته باشید.
4. مرطوب کننده:انتخاب بهترین نوع مرطوب کننده مناسب نوع پوستی به شما در داشتن پوستی نرم، لطیف همچنین روتین پوستی درست کمک می‌کند. مرطوب کننده های با SPF استفاده نمایید تا مراقبت پوستی بهتری در برابر اشعه مضر آفتاب داشته باشید.

روتین شبانه:

1. شستشو: مجددا بعد پایان روز بایستی جهت مراقبت پوستی یا روتین پوستی درست پوستتان را شسته تا آرایش، آلودگیها همچنین اثرات مخرب روز از پوستتان پاک گردد.
2. تونر: همانند روتین صبحگاهی پس از شستشو باید باقیمانده آلودگی را با تونر پاک کرده تا پوستی تمیز که آماده محصولات مراقبت پوستی یا روتین است داشته باشید.
3. سرم: سرم نیز بعد تونر بکار می‌رود تا روتین پوستی را کاملتر نماید.
4. کرم یا لوسیون شب: کرمهای مخصوص روتین شب طیف وسیعی از مواد مغذی را جذب پوست کرده تا بازسازی همچنین تجدید سلولی را برای پوست در طول شب آسان نماید.
5. هفته ای یک یا دو بار اسکراب و ماسک های مناسب پوست خود را استفاده کنید تا سلول‌های مرده از بین رفته در نتیجه پوستی نرم همچنین درخشان داشته باشید و بهترین مراقبت برای پوست خود انجام داده باشید.

محصولات مراقبت و روتین پوستی دانوش داروی ایرانیان:

• ژل روشن کننده و سفید کننده
• ژل شستشوی صورت مخصوص پوست چرب
• ژل شستشوی صورت مخصوص پوست عادی
• کرم مرطوب کننده، آبرسان قوی
•  وازلین ترک پاشنه پا

محصولات مراقبت از پوستی یا روتین پوستی که استفاده می‌نمایید حتما باید مناسب پوست شما، دارای مواد مغذی همچنین مرطوب کننده باشند تا با استفاده آنها بهترین روتین پوستی داشته باشید. در صورت داشتن مشکلات پوستی یا نیاز به محصولات مراقبت پوستی خاص با مشاورین دانوش داروی ایرانیان که در جهت ارائه محصولات مراقبت پوست همچنین روتین پوستی هستند تماس حاصل نمایید تا بهترین روتین را به شما معرفی نمایند.